MUNTANYA HIVERNAL

Practicar muntanya hivernal amb seguretat té exigeix formació i disposar i saber manejar el material tècnic necessari. Recorda que en el medi natural gran part del que et succeïsca depén de tu, de les teues accions i decisions.

PLANIFICA L'ACTIVITAT:

- Tria l'activitat adequada a l'experiència i formació del grup. Valora objectivament   l'experiència i formació en activitats hivernals de cadascun dels components del grup.

- Calcula l'horari previst, distàncies i desnivells que has de superar.

- Consulta la previsió meteorològica i estudia el butlletí de perill d'allaus amb atenció.

- Prepara un pla alternatiu per si has d'acurtar l'activitat.

- Avisa on vas i l'horari en el qual tens previst tornar.

 

EQUIPA LA TEUA MOTXILLA:

- Bota hivernal i polainas

- Roba tèrmica, diverses capes.

- Piolet i grampons.

- Sonda, DVA i pala.

- Material propi de l'activitat (esquí de muntanya, raquetes de neu…).

- Jaqueta impermeable i paravents.

- Capell, guants, ulleres de sol i protecció solar.

- Aigua i menjar suficients.

- Mapa i brúixola.

- Telèfon mòbil (bateria al 100%).

- Farmaciola.

- Llanterna o frontal.

- Xiulet.

 

ACTUA AMB PRUDÈNCIA:

- Evita eixir tard, i inicia l'activitat a una hora prudent. Recorda les poques hores de llum de les quals disposes en aquesta època de l'any.

- Utilitza el material tècnic sempre que siga necessari.

- Atent a la meteorologia i a les condicions de la neu.

- Beu i menja adequadament, protegeix-te del sol i del fred.

- No et separes dels teus companys, ni deixes a ningú assoles.

- Si és necessari, tingues en compte les alternatives més curtes o donar-te la volta i tornar un altre dia.

Recorda que això són unes orientacions i materials mínims que has de portar. Sempre pots completar-los segons la situació.