ESCALADA

Si vols practicar escalada amb seguretat tingues en compte que es tracta d'una activitat tècnica que exigeix un material i unes habilitats de les quals hauràs de disposar. Recorda que en el medi natural gran part del que et succeïsca depén de tu, de les teues accions i decisions.

PLANIFICA L'ACTIVITAT:

-Tria una via adequada a l'experiència i formació del grup.

- Valora objectivament l'experiència i formació en activitats d’quest tipus de cadascun dels components del grup.

- Calcula l'horari previst, distàncies, altures i  desnivells que has de superar.

- Consulta la previsió meteorològica i estudia el mapa de les vies.

- Complementa aquesta informació amb la cartografia de la zona, si està disponible.

- Prepara un pla alternatiu per si has d'acurtar l'activitat.

- Avisa on vas i l'horari en el qual tens previst tornar.

 

EQUIPA LA TEUA MOTXILLA:

- Bota o sabatilla de muntanya.

- Peus de gat.

- Roba còmoda i elástica.

- Casc.

- Arnés, corda, caps d'ancoratge, descensor, assegurador, cintes express, cintes, mosquetons, guants i material per a equipar si la via ho requereix. (Aquest material és orientatiu, ja que pot variar segons la via i el tipus d'escalada).

- Jaqueta impermeable i paravents.

- Ulleres de sol i protecció solar.

- Aigua i menjar suficients.

- Mapa, brúixola i GPS.

- Telèfon mòbil amb la bateri.a carregada.

- Farmaciola.

- Frontal.

- Xiulet.

 

ACTUA AMB PRUDÈNCIA:

- Evita eixir només, i inicia l'activitat a una hora prudent.

- Recorda les poques hores de llum de les quals disposes en hivern.

- Utilitza el material tècnic sempre que siga necessari i homologat.

- Roman atent a la meteorologia .

- Beu i menja adequadament, protegeix-te del sol i del fred.

- Dosa les teues forces i les del grup, no dubtes a donar-te la volta si alguna cosa no ix com estava previst.

- No et separes dels teus companys, ni deixes a ningú només.

- Si és necessari, tingues en compte les alternatives més curtes o donar-te la volta i tornar un altre dia.

- Si l'estat de l'equipament de la via no és el que esperaves, no dubtes a abandonar, si no està en bon estat.

Recorda que això són unes orientacions i materials mínims que has de portar. Sempre pots completar-los segons la situació.